休校中にチャレンジゲーム④

最後はフェイント＆ターン編。

ターンとストップ＆スタートとフェイントの
３種類です。

自分なりにアレンジしてみても、
よいかもしれませんね。

ちなみに３年生と２年生は、
練習再開時には、
★★以上のテストをします。

怪我のないように練習しておいてくださいね。


■ターン

【ターン 難易度★】


【ターン 難易度★★】





■ストップ＆スタート

【ストップ＆スタート 難易度★】


【ストップ＆スタート 難易度★★】





■フェイント

【フェイント 難易度★】


【フェイント 難易度★★】

休校中にチャレンジゲーム③

続いて、
ボールフィーリング＜足＞編です。
リフトアップとジャグリングの２種類があります。
段々と難しくなってきますぞ。

■リフトアップ
【リフトアップ 難易度★】


【リフトアップ 難易度★★】


【リフトアップ 難易度★★★】


【リフトアップ 難易度★★★★】








■ジャグリング
【ジャグリング 難易度★】


【ジャグリング 難易度★★】


【ジャグリング 難易度★★★】


【ジャグリング 難易度★★★★】


【ジャグリング 難易度★★★★★】

休校中にチャレンジゲーム②

ボールフィーリング＜手＞編

JFAから新しい練習司令がきましたので（笑）
動画添付しておきます。

【キャッチボール 難易度★】


【キャッチボール 難易度★★・★★★】


【ドリブル 難易度★】


【ドリブル 難易度★★・★★★】


【ジャグリング 難易度★★・★★★】


【股下動作 難易度★・★★・★★★】

休校中にチャレンジゲーム

休校中ですが、
勉強、生活、サッカーと、
バランスの良い生活が送れていますでしょうか？

日本サッカー協会から、
休校中の適度な運動として、
子ども向けプログラム

「JFAチャレンジゲーム　めざせクラッキ！～ボールはともだち」

が無料公開されました。
（元々DVDで販売していたものです）

このページにも動画貼り付けますので、
チャレンジしていただき、
身体を動かしてみてください。

【注意】（JFAより）
・室内で行うときは、家具や電化製品のない場所や壊れやすい物のない場所を選びましょう。また、なるべく換気をしてください。
・公園などへの外出は、保護者の方と相談してください。
・外から帰ったら必ずうがい、手洗いをしましょう。

今回は低学年向けの運動プログラムですが、
ボールを使ったプログラムも公開するようですので、
アップされたら更新しますね。

ステージ１


ステージ２


ステージ３


ステージ４


ステージ５


ステージ６